بررسی ارزش غذایی بار پروتئین سیب و دارچین کیتاریچ در هر بسته
بار پروتئین سیب و دارچین کیتاریچ چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از بار پروتئین سیب و دارچین کیتاریچ حاوی 16 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 29٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بار پروتئین سیب و دارچین کیتاریچ حدود 176 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.