بررسی ارزش غذایی سیب زمینی پخته در مایکروویو در هر عدد
میزان کالری سیب زمینی پخته در مایکروویو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی پخته در مایکروویو در هر عدد، حدود 212 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی سیب زمینی پخته در مایکروویو
هر عدد از سیب زمینی پخته در مایکروویو حدود 5 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار سیب زمینی پخته در مایکروویو شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 16 میلی‌گرم سدیم است.