0 گرم
پروتئین
2 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
23 م.گرم
سدیم
۱۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوسکوس ، پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوسکوس ، پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوسکوس ، پخته در هر قاشق غذاخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کوسکوس ، پخته حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کوسکوس ، پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 23 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوسکوس ، پخته در هر لیوان، حدود 181 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از کوسکوس ، پخته حدود 6 گرم پروتئین، 37 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کوسکوس ، پخته شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 369 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوسکوس ، پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 113 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوسکوس ، پخته حدود 4 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کوسکوس ، پخته شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 231 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوسکوس ، پخته در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از کوسکوس ، پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کوسکوس ، پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 8 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوسکوس ، پخته در هر قاشق مرباخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از کوسکوس ، پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کوسکوس ، پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 12 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوسکوس ، پخته در هر استکان، حدود 90 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از کوسکوس ، پخته حدود 3 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کوسکوس ، پخته شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 184 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوسکوس ، پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.