1 گرم
پروتئین
9 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
3 گرم
قند
1 م.گرم
سدیم
۳۵ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بادمجان پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بادمجان پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادمجان پخته در هر لیوان خرد شده، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان خرد شده از بادمجان پخته حدود 1 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار بادمجان پخته شامل 3 گرم فیبر، 3 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادمجان پخته در هر عدد متوسط، حدود 42 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از بادمجان پخته حدود 1 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار بادمجان پخته شامل 3 گرم فیبر، 4 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادمجان پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بادمجان پخته حدود 1 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار بادمجان پخته شامل 3 گرم فیبر، 3 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بادمجان پخته یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.