بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که اسمارتیز ام اند ام زرد چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات اسمارتیز ام اند ام زرد میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی اسمارتیز ام اند ام زرد در هر بسته
اسمارتیز ام اند ام زرد چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر بسته از اسمارتیز ام اند ام زرد حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری اسمارتیز ام اند ام زرد چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسمارتیز ام اند ام زرد در هر بسته، حدود 230 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در اسمارتیز ام اند ام زرد
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 27 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار اسمارتیز ام اند ام زرد شامل 2 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 23 گرم قند، و 22 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی اسمارتیز ام اند ام زرد در هر عدد
اسمارتیز ام اند ام زرد چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از اسمارتیز ام اند ام زرد حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری اسمارتیز ام اند ام زرد چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسمارتیز ام اند ام زرد در هر عدد، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در اسمارتیز ام اند ام زرد
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار اسمارتیز ام اند ام زرد شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 1 گرم قند، و 1 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی اسمارتیز ام اند ام زرد در هر ۱۰۰ گرم
اسمارتیز ام اند ام زرد چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از اسمارتیز ام اند ام زرد حاوی 9 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری اسمارتیز ام اند ام زرد چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسمارتیز ام اند ام زرد در هر ۱۰۰ گرم، حدود 511 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در اسمارتیز ام اند ام زرد
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 60 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار اسمارتیز ام اند ام زرد شامل 4 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 50 گرم قند، و 50 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.