بررسی ارزش غذایی سس سیر در هر قاشق چایخوری
میزان کربوهیدرات سس سیر
هر قاشق چایخوری از سس سیر حدود 0 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در سس سیر
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 20 کالری و 2 گرم چربی دارد.