بررسی ارزش غذایی آجیل مغز بو داده شده در روغن ( بدون نمک ) در هر لیوان
میزان کالری آجیل مغز بو داده شده در روغن ( بدون نمک ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل مغز بو داده شده در روغن ( بدون نمک ) در هر لیوان، حدود 813 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی آجیل مغز بو داده شده در روغن ( بدون نمک )
هر لیوان از آجیل مغز بو داده شده در روغن ( بدون نمک ) حدود 27 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 72 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار آجیل مغز بو داده شده در روغن ( بدون نمک ) شامل 9 گرم فیبر، 6 گرم قند و 7 میلی‌گرم سدیم است.