20 گرم
پروتئین
52 گرم
کربوهیدرات
6 گرم
چربی
10 گرم
فیبر
10 گرم
قند
58 م.گرم
سدیم
۳۴۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آرد نخودچی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آرد نخودچی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد نخودچی در هر لیوان، حدود 348 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آرد نخودچی حدود 20 گرم پروتئین، 52 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد نخودچی شامل 10 گرم فیبر، 10 گرم قند و 58 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد نخودچی در هر قاشق غذاخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آرد نخودچی حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد نخودچی شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد نخودچی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 387 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آرد نخودچی حدود 22 گرم پروتئین، 58 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد نخودچی شامل 11 گرم فیبر، 11 گرم قند و 64 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد نخودچی در هر قاشق چایخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آرد نخودچی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد نخودچی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد نخودچی در هر قاشق مرباخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آرد نخودچی حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد نخودچی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد نخودچی در هر استکان، حدود 180 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آرد نخودچی حدود 10 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد نخودچی شامل 5 گرم فیبر، 5 گرم قند و 30 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آرد نخودچی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.