12 گرم
پروتئین
29 گرم
کربوهیدرات
14 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
3 گرم
قند
664 م.گرم
سدیم
۲۸۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
صفحه ماکروهای پیتزا پپرونی ( قطر 30 سانتیمتر ) نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
مقادیر بالا برای هر برش از پیتزا پپرونی ( قطر 30 سانتیمتر ) است.
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
مقادیر بالا برای هر عدد از پیتزا پپرونی ( قطر 30 سانتیمتر ) است.
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پیتزا پپرونی ( قطر 30 سانتیمتر ) است.
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
جزئیات بیشتر: پروتئین پیتزا پپرونی ( قطر 30 سانتیمتر )، کربوهیدرات پیتزا پپرونی ( قطر 30 سانتیمتر ) و کالری پیتزا پپرونی ( قطر 30 سانتیمتر ). فهرستهای پرپروتئین و کمکالری هم برای کشف غذاهای مشابه مفیدند.