0 گرم
پروتئین
4 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
117 م.گرم
سدیم
۲۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری زرشک پلو (بدون مرغ) چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های زرشک پلو (بدون مرغ) را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زرشک پلو (بدون مرغ) در هر قاشق غذاخوری، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از زرشک پلو (بدون مرغ) حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار زرشک پلو (بدون مرغ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 117 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. زرشک پلو (بدون مرغ) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 183 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از زرشک پلو (بدون مرغ) حدود 2 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار زرشک پلو (بدون مرغ) شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 779 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای زرشک پلو (بدون مرغ) یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.