کربوهیدرات بادام زمینی بو داده شده ( بدون نمک )

میزان کربوهیدرات بادام زمینی بو داده شده ( بدون نمک )

هر لیوان از بادام زمینی بو داده شده ( بدون نمک ) حدود 32 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در بادام زمینی بو داده شده ( بدون نمک )

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 12 گرم فیبر و 6 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 854 کالری و 73 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات بادام زمینی بو داده شده ( بدون نمک )

هر عدد از بادام زمینی بو داده شده ( بدون نمک ) حدود 0 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در بادام زمینی بو داده شده ( بدون نمک )

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 6 کالری و 1 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات بادام زمینی بو داده شده ( بدون نمک )

هر ۱۰۰ گرم از بادام زمینی بو داده شده ( بدون نمک ) حدود 22 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در بادام زمینی بو داده شده ( بدون نمک )