فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای پاستیل نوشابه‌ای هاریبو
صفحه ماکروهای پاستیل نوشابه‌ای هاریبو نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی پاستیل نوشابه‌ای هاریبو در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای پاستیل نوشابه‌ای هاریبو
کالری: 14
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 3 گرم
چربی: 0 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 2 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از پاستیل نوشابه‌ای هاریبو است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پاستیل نوشابه‌ای هاریبو در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای پاستیل نوشابه‌ای هاریبو
کالری: 344
پروتئین: 6 گرم
کربوهیدرات: 78 گرم
چربی: 0 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 49 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پاستیل نوشابه‌ای هاریبو است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
