1 گرم
پروتئین
13 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
11 گرم
قند
۵۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری هلو انجیری چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های هلو انجیری را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. هلو انجیری در هر عدد متوسط، حدود 51 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از هلو انجیری حدود 1 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار هلو انجیری شامل 2 گرم فیبر، 11 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. هلو انجیری در هر لیوان خرد شده، حدود 60 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان خرد شده از هلو انجیری حدود 1 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار هلو انجیری شامل 2 گرم فیبر، 13 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. هلو انجیری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 39 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از هلو انجیری حدود 1 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار هلو انجیری شامل 2 گرم فیبر، 8 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای هلو انجیری یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.