7 گرم
پروتئین
8 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
8 گرم
قند
409 م.گرم
سدیم
۶۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کشک خشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کشک خشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشک خشک در هر قاشق غذاخوری، حدود 69 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کشک خشک حدود 7 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کشک خشک شامل 0 گرم فیبر، 8 گرم قند و 409 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشک خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 347 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کشک خشک حدود 35 گرم پروتئین، 42 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار کشک خشک شامل 0 گرم فیبر، 42 گرم قند و 2043 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کشک خشک یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.