4 گرم
پروتئین
3 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
3 م.گرم
سدیم
۲۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آرد کنجد کم چرب چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آرد کنجد کم چرب را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد کنجد کم چرب در هر قاشق غذاخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آرد کنجد کم چرب حدود 4 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد کنجد کم چرب شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد کنجد کم چرب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 333 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آرد کنجد کم چرب حدود 50 گرم پروتئین، 36 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد کنجد کم چرب شامل 15 گرم فیبر، 0 گرم قند و 39 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آرد کنجد کم چرب یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.