2 گرم
پروتئین
12 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
0 گرم
قند
155 م.گرم
سدیم
۶۵ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان جو سیاه سبوس دار چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان جو سیاه سبوس دار را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان جو سیاه سبوس دار در هر برش، حدود 65 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش از نان جو سیاه سبوس دار حدود 2 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نان جو سیاه سبوس دار شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 155 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان جو سیاه سبوس دار در هر ۱۰۰ گرم، حدود 250 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان جو سیاه سبوس دار حدود 9 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار نان جو سیاه سبوس دار شامل 7 گرم فیبر، 1 گرم قند و 596 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان جو سیاه سبوس دار یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.