10 گرم
پروتئین
23 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
16 گرم
قند
122 م.گرم
سدیم
۱۳۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماست و بادمجان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماست و بادمجان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست و بادمجان در هر لیوان، حدود 133 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ماست و بادمجان حدود 10 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست و بادمجان شامل 3 گرم فیبر، 16 گرم قند و 122 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست و بادمجان در هر قاشق غذاخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ماست و بادمجان حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست و بادمجان شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 7 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست و بادمجان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 53 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماست و بادمجان حدود 4 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست و بادمجان شامل 1 گرم فیبر، 6 گرم قند و 49 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست و بادمجان در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماست و بادمجان حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست و بادمجان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست و بادمجان در هر قاشق مرباخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماست و بادمجان حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست و بادمجان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست و بادمجان در هر استکان، حدود 65 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماست و بادمجان حدود 5 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست و بادمجان شامل 1 گرم فیبر، 8 گرم قند و 60 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماست و بادمجان یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.