0 گرم
پروتئین
1 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
2 م.گرم
سدیم
۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گشنیز خشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گشنیز خشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گشنیز خشک در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از گشنیز خشک حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گشنیز خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گشنیز خشک در هر قاشق غذاخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از گشنیز خشک حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گشنیز خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گشنیز خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 279 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گشنیز خشک حدود 22 گرم پروتئین، 52 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار گشنیز خشک شامل 10 گرم فیبر، 7 گرم قند و 211 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گشنیز خشک در هر قاشق مرباخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از گشنیز خشک حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گشنیز خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گشنیز خشک در هر استکان، حدود 56 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از گشنیز خشک حدود 4 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار گشنیز خشک شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 42 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گشنیز خشک در هر لیوان، حدود 112 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از گشنیز خشک حدود 9 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار گشنیز خشک شامل 4 گرم فیبر، 3 گرم قند و 84 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گشنیز خشک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.