بررسی ارزش غذایی نوشیدنی ورزشی در هر لیوان
میزان کالری نوشیدنی ورزشی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نوشیدنی ورزشی در هر لیوان، حدود 26 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی نوشیدنی ورزشی
هر لیوان از نوشیدنی ورزشی حدود 0 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار نوشیدنی ورزشی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 84 میلیگرم سدیم است.