بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله در هر لیوان
نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله در هر لیوان، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله در هر ۱۰۰ گرم
نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله در هر ۱۰۰ گرم، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.