6 گرم
پروتئین
25 گرم
کربوهیدرات
15 گرم
چربی
7 گرم
فیبر
293 م.گرم
سدیم
۲۳۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گوجه‌فرنگی خشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گوجه‌فرنگی خشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجه‌فرنگی خشک در هر لیوان، حدود 234 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از گوجه‌فرنگی خشک حدود 6 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجه‌فرنگی خشک شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 293 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجه‌فرنگی خشک در هر عدد، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از گوجه‌فرنگی خشک حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجه‌فرنگی خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 8 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجه‌فرنگی خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 213 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گوجه‌فرنگی خشک حدود 5 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجه‌فرنگی خشک شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 266 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجه‌فرنگی خشک در هر قاشق چایخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از گوجه‌فرنگی خشک حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجه‌فرنگی خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 6 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجه‌فرنگی خشک در هر قاشق مرباخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از گوجه‌فرنگی خشک حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجه‌فرنگی خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 9 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجه‌فرنگی خشک در هر قاشق غذاخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از گوجه‌فرنگی خشک حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجه‌فرنگی خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 18 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجه‌فرنگی خشک در هر استکان، حدود 117 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از گوجه‌فرنگی خشک حدود 3 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجه‌فرنگی خشک شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 146 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گوجه‌فرنگی خشک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.