1 گرم
پروتئین
4 گرم
کربوهیدرات
7 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
1 گرم
قند
1833 م.گرم
سدیم
۷۵ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آبدوغ خیار چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آبدوغ خیار را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آبدوغ خیار در هر لیوان، حدود 75 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آبدوغ خیار حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار آبدوغ خیار شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 1833 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آبدوغ خیار در هر ۱۰۰ گرم، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آبدوغ خیار حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار آبدوغ خیار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 733 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آبدوغ خیار یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.