3 گرم
پروتئین
21 گرم
کربوهیدرات
6 گرم
چربی
5 گرم
فیبر
2 گرم
قند
322 م.گرم
سدیم
۱۳۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سالاد تبوله چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سالاد تبوله را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد تبوله در هر لیوان، حدود 136 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سالاد تبوله حدود 3 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد تبوله شامل 5 گرم فیبر، 2 گرم قند و 322 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد تبوله در هر قاشق غذاخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سالاد تبوله حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد تبوله شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 20 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد تبوله در هر ۱۰۰ گرم، حدود 85 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سالاد تبوله حدود 2 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد تبوله شامل 3 گرم فیبر، 1 گرم قند و 202 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد تبوله در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سالاد تبوله حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد تبوله شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 7 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد تبوله در هر قاشق مرباخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سالاد تبوله حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد تبوله شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 10 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد تبوله در هر استکان، حدود 68 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سالاد تبوله حدود 2 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد تبوله شامل 3 گرم فیبر، 1 گرم قند و 161 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سالاد تبوله یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.