فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری قهوه اسپرسو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های قهوه اسپرسو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قهوه اسپرسو در هر لیوان، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از قهوه اسپرسو حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قهوه اسپرسو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 34 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قهوه اسپرسو در هر فنجان، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر فنجان از قهوه اسپرسو حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قهوه اسپرسو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قهوه اسپرسو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از قهوه اسپرسو حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قهوه اسپرسو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 14 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای قهوه اسپرسو یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.