بررسی ارزش غذایی کدو حلوایی پخته (بدون نمک) در هر لیوان خرد شده
میزان کالری کدو حلوایی پخته (بدون نمک) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو حلوایی پخته (بدون نمک) در هر لیوان خرد شده، حدود 82 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی کدو حلوایی پخته (بدون نمک)
هر لیوان خرد شده از کدو حلوایی پخته (بدون نمک) حدود 2 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار کدو حلوایی پخته (بدون نمک) شامل 7 گرم فیبر، 4 گرم قند و 8 میلی‌گرم سدیم است.