2 گرم
پروتئین
27 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
17 گرم
قند
۱۰۵ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گریپ فروت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گریپ فروت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گریپ فروت در هر عدد، حدود 105 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از گریپ فروت حدود 2 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گریپ فروت شامل 4 گرم فیبر، 17 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گریپ فروت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 42 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گریپ فروت حدود 1 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گریپ فروت شامل 2 گرم فیبر، 7 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گریپ فروت یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.