فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تافی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تافی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تافی در هر عدد، حدود 67 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از تافی حدود 0 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار تافی شامل 0 گرم فیبر، 8 گرم قند و 16 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تافی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 560 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تافی حدود 1 گرم پروتئین، 65 گرم کربوهیدرات و 33 گرم چربی دارد.
این مقدار تافی شامل 0 گرم فیبر، 63 گرم قند و 135 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تافی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.