کالری پوره سیب زمینی شیرین

میزان کالری پوره سیب زمینی شیرین چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پوره سیب زمینی شیرین در هر لیوان، حدود 258 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی پوره سیب زمینی شیرین

هر لیوان از پوره سیب زمینی شیرین حدود 5 گرم پروتئین، 59 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار پوره سیب زمینی شیرین شامل 4 گرم فیبر، 13 گرم قند و 191 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری پوره سیب زمینی شیرین چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پوره سیب زمینی شیرین در هر ۱۰۰ گرم، حدود 101 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی پوره سیب زمینی شیرین

هر ۱۰۰ گرم از پوره سیب زمینی شیرین حدود 2 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار پوره سیب زمینی شیرین شامل 2 گرم فیبر، 5 گرم قند و 75 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری پوره سیب زمینی شیرین چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پوره سیب زمینی شیرین در هر قاشق چایخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی پوره سیب زمینی شیرین