کالری کلم چینی پخته

میزان کالری کلم چینی پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلم چینی پخته در هر لیوان خرد شده، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی کلم چینی پخته

هر لیوان خرد شده از کلم چینی پخته حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار کلم چینی پخته شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 12 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری کلم چینی پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلم چینی پخته در هر قاشق غذاخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی کلم چینی پخته

هر قاشق غذاخوری از کلم چینی پخته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار کلم چینی پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری کلم چینی پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلم چینی پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی کلم چینی پخته

هر ۱۰۰ گرم از کلم چینی پخته حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)