کالری پاستا با سبزیجات

میزان کالری پاستا با سبزیجات چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاستا با سبزیجات در هر لیوان، حدود 220 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی پاستا با سبزیجات

هر لیوان از پاستا با سبزیجات حدود 7 گرم پروتئین، 36 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار پاستا با سبزیجات شامل 4 گرم فیبر، 6 گرم قند و 464 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری پاستا با سبزیجات چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاستا با سبزیجات در هر قاشق غذاخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی پاستا با سبزیجات

هر قاشق غذاخوری از پاستا با سبزیجات حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار پاستا با سبزیجات شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 30 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری پاستا با سبزیجات چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاستا با سبزیجات در هر ۱۰۰ گرم، حدود 100 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی پاستا با سبزیجات