بررسی ارزش غذایی بادام درختی بو داده شده با روغن ( بدون نمک ) در هر عدد
بادام درختی بو داده شده با روغن ( بدون نمک ) چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بادام درختی بو داده شده با روغن ( بدون نمک ) حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بادام درختی بو داده شده با روغن ( بدون نمک ) حدود 12 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.