16 گرم
پروتئین
28 گرم
کربوهیدرات
9 گرم
چربی
6 گرم
فیبر
4 گرم
قند
1283 م.گرم
سدیم
۲۵۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تاکو مکزیکی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تاکو مکزیکی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تاکو مکزیکی در هر عدد بزرگ، حدود 253 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد بزرگ از تاکو مکزیکی حدود 16 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار تاکو مکزیکی شامل 6 گرم فیبر، 4 گرم قند و 1283 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تاکو مکزیکی در هر عدد متوسط، حدود 173 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از تاکو مکزیکی حدود 11 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار تاکو مکزیکی شامل 4 گرم فیبر، 3 گرم قند و 875 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تاکو مکزیکی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 115 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تاکو مکزیکی حدود 7 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار تاکو مکزیکی شامل 3 گرم فیبر، 2 گرم قند و 583 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تاکو مکزیکی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.