1 گرم
پروتئین
3 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
48 م.گرم
سدیم
۲۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری قارچ سوخاری چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های قارچ سوخاری را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سوخاری در هر عدد، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از قارچ سوخاری حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سوخاری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 48 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سوخاری در هر لیوان، حدود 257 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از قارچ سوخاری حدود 7 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سوخاری شامل 2 گرم فیبر، 2 گرم قند و 459 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سوخاری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 190 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از قارچ سوخاری حدود 5 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سوخاری شامل 2 گرم فیبر، 2 گرم قند و 340 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سوخاری در هر قاشق چایخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از قارچ سوخاری حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سوخاری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 10 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سوخاری در هر قاشق مرباخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از قارچ سوخاری حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سوخاری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 14 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سوخاری در هر قاشق غذاخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از قارچ سوخاری حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سوخاری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 29 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سوخاری در هر استکان، حدود 128 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از قارچ سوخاری حدود 3 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سوخاری شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 230 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای قارچ سوخاری یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.