کالری ماکارونی با پنیر

میزان کالری ماکارونی با پنیر چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با پنیر در هر لیوان، حدود 312 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ماکارونی با پنیر

هر لیوان از ماکارونی با پنیر حدود 13 گرم پروتئین، 44 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار ماکارونی با پنیر شامل 2 گرم فیبر، 3 گرم قند و 874 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری ماکارونی با پنیر چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با پنیر در هر قاشق غذاخوری، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ماکارونی با پنیر

هر قاشق غذاخوری از ماکارونی با پنیر حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار ماکارونی با پنیر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 69 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری ماکارونی با پنیر چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با پنیر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 164 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ماکارونی با پنیر