فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گوشت قرقاول ، خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گوشت قرقاول ، خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت قرقاول ، خام در هر عدد، حدود 931 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از گوشت قرقاول ، خام حدود 165 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت قرقاول ، خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 259 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت قرقاول ، خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 133 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گوشت قرقاول ، خام حدود 24 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت قرقاول ، خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 37 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گوشت قرقاول ، خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.