2 گرم
پروتئین
29 گرم
کربوهیدرات
19 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
23 گرم
قند
386 م.گرم
سدیم
۲۸۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سالاد کلم با سس چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سالاد کلم با سس را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد کلم با سس در هر لیوان، حدود 289 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سالاد کلم با سس حدود 2 گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد کلم با سس شامل 4 گرم فیبر، 23 گرم قند و 386 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد کلم با سس در هر قاشق غذاخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سالاد کلم با سس حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد کلم با سس شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 30 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد کلم با سس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 152 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سالاد کلم با سس حدود 1 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد کلم با سس شامل 2 گرم فیبر، 12 گرم قند و 203 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد کلم با سس در هر قاشق چایخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سالاد کلم با سس حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد کلم با سس شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 9 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد کلم با سس در هر قاشق مرباخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سالاد کلم با سس حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد کلم با سس شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 14 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد کلم با سس در هر استکان، حدود 163 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سالاد کلم با سس حدود 1 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد کلم با سس شامل 2 گرم فیبر، 13 گرم قند و 218 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سالاد کلم با سس یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.