کالری برنج قهوه ای پخته

میزان کالری برنج قهوه ای پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج قهوه ای پخته در هر لیوان، حدود 218 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی برنج قهوه ای پخته

هر لیوان از برنج قهوه ای پخته حدود 4 گرم پروتئین، 46 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار برنج قهوه ای پخته شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری برنج قهوه ای پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج قهوه ای پخته در هر قاشق غذاخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی برنج قهوه ای پخته

هر قاشق غذاخوری از برنج قهوه ای پخته حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار برنج قهوه ای پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری برنج قهوه ای پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج قهوه ای پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 112 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی برنج قهوه ای پخته