1 گرم
پروتئین
6 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
96 م.گرم
سدیم
۴۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری قیمه پلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های قیمه پلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قیمه پلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 47 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از قیمه پلو حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار قیمه پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 96 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قیمه پلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 234 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از قیمه پلو حدود 7 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار قیمه پلو شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 480 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قیمه پلو در هر قاشق چایخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از قیمه پلو حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قیمه پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 32 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قیمه پلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از قیمه پلو حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قیمه پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 48 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قیمه پلو در هر استکان، حدود 374 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از قیمه پلو حدود 11 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار قیمه پلو شامل 3 گرم فیبر، 2 گرم قند و 768 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قیمه پلو در هر لیوان، حدود 749 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از قیمه پلو حدود 23 گرم پروتئین، 96 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی دارد.
این مقدار قیمه پلو شامل 5 گرم فیبر، 3 گرم قند و 1536 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای قیمه پلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.