2 گرم
پروتئین
7 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
1 گرم
قند
19 م.گرم
سدیم
۳۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سبزی دلمه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سبزی دلمه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی دلمه در هر لیوان، حدود 37 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سبزی دلمه حدود 2 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزی دلمه شامل 4 گرم فیبر، 1 گرم قند و 19 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی دلمه در هر قاشق غذاخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سبزی دلمه حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزی دلمه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی دلمه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 61 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سبزی دلمه حدود 3 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزی دلمه شامل 7 گرم فیبر، 1 گرم قند و 32 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی دلمه در هر قاشق چایخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سبزی دلمه حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزی دلمه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی دلمه در هر قاشق مرباخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سبزی دلمه حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزی دلمه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سبزی دلمه در هر استکان، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سبزی دلمه حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سبزی دلمه شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 11 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سبزی دلمه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.