بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کره بادام زمینی کرانچی پارانو چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کره بادام زمینی کرانچی پارانو میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کره بادام زمینی کرانچی پارانو در هر قاشق مرباخوری
کره بادام زمینی کرانچی پارانو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قاشق مرباخوری از کره بادام زمینی کرانچی پارانو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کره بادام زمینی کرانچی پارانو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره بادام زمینی کرانچی پارانو در هر قاشق مرباخوری، حدود 165 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کره بادام زمینی کرانچی پارانو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کره بادام زمینی کرانچی پارانو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 30 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کره بادام زمینی کرانچی پارانو در هر ۱۰۰ گرم
کره بادام زمینی کرانچی پارانو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کره بادام زمینی کرانچی پارانو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کره بادام زمینی کرانچی پارانو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره بادام زمینی کرانچی پارانو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 550 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کره بادام زمینی کرانچی پارانو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 42 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کره بادام زمینی کرانچی پارانو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 100 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.