2 گرم
پروتئین
4 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
0 گرم
قند
56 م.گرم
سدیم
۳۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آش شله (مشهدی) چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آش شله (مشهدی) را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش شله (مشهدی) در هر قاشق غذاخوری، حدود 34 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آش شله (مشهدی) حدود 2 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آش شله (مشهدی) شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 56 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش شله (مشهدی) در هر لیوان، حدود 408 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آش شله (مشهدی) حدود 19 گرم پروتئین، 44 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار آش شله (مشهدی) شامل 9 گرم فیبر، 3 گرم قند و 672 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش شله (مشهدی) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 170 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آش شله (مشهدی) حدود 8 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار آش شله (مشهدی) شامل 4 گرم فیبر، 1 گرم قند و 280 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش شله (مشهدی) در هر قاشق چایخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آش شله (مشهدی) حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش شله (مشهدی) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 16 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش شله (مشهدی) در هر قاشق مرباخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آش شله (مشهدی) حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آش شله (مشهدی) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 25 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش شله (مشهدی) در هر استکان، حدود 238 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آش شله (مشهدی) حدود 11 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار آش شله (مشهدی) شامل 5 گرم فیبر، 2 گرم قند و 392 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آش شله (مشهدی) یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.