فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گز بستنی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گز بستنی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گز بستنی در هر عدد، حدود 164 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از گز بستنی حدود 2 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار گز بستنی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گز بستنی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 274 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گز بستنی حدود 4 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار گز بستنی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گز بستنی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.