بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که گز بستنی الدورادو چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات گز بستنی الدورادو میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی گز بستنی الدورادو در هر عدد
گز بستنی الدورادو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از گز بستنی الدورادو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری گز بستنی الدورادو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گز بستنی الدورادو در هر عدد، حدود 146 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در گز بستنی الدورادو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار گز بستنی الدورادو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی گز بستنی الدورادو در هر ۱۰۰ گرم
گز بستنی الدورادو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از گز بستنی الدورادو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری گز بستنی الدورادو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گز بستنی الدورادو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 292 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در گز بستنی الدورادو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار گز بستنی الدورادو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.