فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تخم مرغ آب پز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تخم مرغ آب پز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم مرغ آب پز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 155 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تخم مرغ آب پز حدود 12 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم مرغ آب پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم مرغ آب پز در هر عدد، حدود 78 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از تخم مرغ آب پز حدود 6 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم مرغ آب پز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تخم مرغ آب پز یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.