بررسی ارزش غذایی ویفر دوقلو شوکوپای فندقی چیچک در هر بسته
ویفر دوقلو شوکوپای فندقی چیچک چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از ویفر دوقلو شوکوپای فندقی چیچک حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر دوقلو شوکوپای فندقی چیچک حدود 109 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 13 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.