بررسی ارزش غذایی بیسکویت کاکائویی با کرم نارگیلی تیویکا ویتانا در هر عدد
بیسکویت کاکائویی با کرم نارگیلی تیویکا ویتانا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت کاکائویی با کرم نارگیلی تیویکا ویتانا حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت کاکائویی با کرم نارگیلی تیویکا ویتانا حدود 70 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 9 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت کاکائویی با کرم نارگیلی تیویکا ویتانا در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت کاکائویی با کرم نارگیلی تیویکا ویتانا چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت کاکائویی با کرم نارگیلی تیویکا ویتانا حاوی 9 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 16٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت کاکائویی با کرم نارگیلی تیویکا ویتانا حدود 500 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 64 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی وجود دارد.
