بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که مزه چیپس ساده نمکی مزمز چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات مزه چیپس ساده نمکی مزمز میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی مزه چیپس ساده نمکی مزمز در هر عدد
مزه چیپس ساده نمکی مزمز چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از مزه چیپس ساده نمکی مزمز حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری مزه چیپس ساده نمکی مزمز چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مزه چیپس ساده نمکی مزمز در هر عدد، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در مزه چیپس ساده نمکی مزمز
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار مزه چیپس ساده نمکی مزمز شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی مزه چیپس ساده نمکی مزمز در هر ۱۰۰ گرم
مزه چیپس ساده نمکی مزمز چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از مزه چیپس ساده نمکی مزمز حاوی 6 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری مزه چیپس ساده نمکی مزمز چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مزه چیپس ساده نمکی مزمز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 559 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در مزه چیپس ساده نمکی مزمز
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 59 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار مزه چیپس ساده نمکی مزمز شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.