فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آش قیسی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آش قیسی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش قیسی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 112 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آش قیسی حدود 4 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار آش قیسی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش قیسی در هر قاشق غذاخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آش قیسی حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آش قیسی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش قیسی در هر لیوان، حدود 224 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آش قیسی حدود 8 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار آش قیسی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش قیسی در هر قاشق چایخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آش قیسی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش قیسی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش قیسی در هر قاشق مرباخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آش قیسی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش قیسی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش قیسی در هر استکان، حدود 137 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آش قیسی حدود 5 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار آش قیسی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آش قیسی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.