فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کباب زردک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کباب زردک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کباب زردک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 320 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کباب زردک حدود 16 گرم پروتئین، 37 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار کباب زردک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کباب زردک در هر عدد، حدود 160 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از کباب زردک حدود 8 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار کباب زردک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کباب زردک یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.