بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن در هر عدد
بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن در هر عدد، حدود 142 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 10 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن در هر ۱۰۰ گرم
بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن در هر ۱۰۰ گرم، حدود 177 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 13 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی گردباد وانیلی با سس شکلات میهن شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.